Intro -- Вступ -- Частина 1. Як цього досягнути -- Розділ 1. Моя підсвідомість змусила мене зробити це -- Розділ 2. Слово на букву Б - Бог -- Розділ 3. Стань у позу голуба -- Розділ 4. Глибокий Сон -- Розділ 5. Уявлення про самого себе схоже на зоопарк -- Частина 2. Як сприймати свою внутрішню крутість -- Розділ 6. Люби себе таким, як ти є -- Розділ 7. Я знаю, хто ти. Але хто я? -- Розділ 8. Що ти тут робиш? -- Розділ 9. Чоловік у пов'язці на стегнах -- Частина 3. Як натрапити на головну жилу -- Розділ 10. Основи медитації -- Розділ 11. Твій мозок - це твоя проблема -- Розділ 12. Організуй свій музичний гурт -- Розділ 13. Давай і дозволь давати -- Розділ 14. Вдячність - ворота до захоплення -- Розділ 15. Пробач собі - або муч себе далі -- Розділ 16. Розслабся, Вільмо! -- Частина 4. Як забути про всю цю дурню -- Розділ 17. Це так легко, що, як тільки ти це зрозумієш, тобі не буде важко -- Розділ 18. Зволікання, вдосконалення і польська пивна -- Розділ 19. Трагедія перебільшення -- Розділ 20. Страх - тільки для лузерів -- Розділ 21. Мільйони дзеркал -- Розділ 22. Солодке життя -- Частина 5. Як показати все, на що ти здатен -- Розділ 23. Усемогутнє рішення -- Розділ 24. Гроші - твої нові найкращі друзі -- Розділ 25. Пам'ятай про поступки -- Розділ 26. Результат, а не кількість -- Розділ 27. Усміхнися мені, Скотті! -- Список джерел -- Подяка.