Intro -- Comment retrouver l'équilibre avec le shiatsu ? -- Comment fonctionne le shiatsu ? -- Les principes de base -- Le diagnostic dans le traitement shiatsu -- Quels sont les fondements du shiatsu ? -- Les cinq éléments et la théorie des cinq transformations -- Les méridiens -- Le rythme circadien -- Et vous, quel est votre état énergétique ? -- Le shiatsu en pratique -- L'élément Métal -- L'élément Terre -- L'élément Feu -- L'élément Eau -- L'élément Bois -- Shiatsu et bien-être : des conseils pour mieux vivre -- La base, c'est la relaxation -- Des clés pour se sentir mieux -- FAQ -- Le shiatsu est-il un traitement relaxant ou thérapeutique ? -- Le shiatsu est-il une médecine reconnue officiellement ? -- Le shiatsu peut-il avoir des effets bénéfiques sur des troubles liés à la sphère psychologique ? -- Quelle est la différence entre le shiatsu et l'acupuncture ? -- Comment puis-je trouver un praticien de shiatsu ? -- Comment devenir praticien de shiatsu ? -- Pour aller plus loin.